Elsa Bernaldo de Quirós
YOGA | BARRE
Vinyasa 900hrs+| Barre 200hrs | Primal Moves
Fundadora y dueña de Prana House Studio, Elsa inició su trayectoria como maestra de yoga en el año 2018 después de finalizar sus estudios universitarios en IE University (Dual Degree BBA+LLB).A lo largo de sus años como universitaria descubrió el impacto del movimiento en la gestión emocional y regulación del sistema nervioso. Elsa concibe la práctica de yoga como técnica de sanación y autoexploración .
Cursó 850 hrs de Purna Yoga en Byron Bay (Australia) donde también inició sus estudios en Barre. Al volver a España después de haber vivido en Australia, Elsa decidió continuar sus estudios realizando diversas formaciones como la de Rocket Yoga, Myofascial Yoga y Primal Moves. Actualmente también imparte sesiones privadas personalizadas de movimiento, consultas energéticas y acompañamiento en procesos espirituales y emocionales.
Ania Klimowitz
PILATES | BARRE
Originaria de Madrid pero con raíces alemanas, Ania siempre ha mantenido una estrecha relación con el deporte, especialmente a través de la natación en equipos durante más de 15 años.
Tras graduarse en International Business en Trier, Alemania, y trabajar durante 5 años en fondos de inversión, donde no se sentía realizada, decidió dar un giro radical a su vida. Optó por alejarse de todo para tomarse un tiempo para sí misma, con el fin de descubrir su verdadera pasión.
Se formó como instructora de Pilates en la escuela Peak Pilates (Barcelona, España), y amplió su experiencia en Australia, donde trabajó como instructora de Pilates mat y máquinas, y además se formó en Barre en la escuela XTEND BARRE (Sydney, Australia), donde posteriormente trabajó de instructora.
Trabajando de instructora en Australia descubrió su verdadera vocación: ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas a través del movimiento seguro y divertido. Lo que más le apasiona del deporte es su capacidad para conectarnos con nuestro cuerpo y aumentar nuestra calma interior.
Como parte de su viaje de autoconocimiento, Ania viajó por Asia, explorando países como Indonesia, Laos, Camboya, Filipinas y la India, donde se formó en Hatha Yoga en la escuela Triguna Yoga (Rishikesh, India).
De regreso en Madrid, Ania imparte clases de Barre y Pilates.
Sus clases se caracterizan por ser enérgicas, divertidas y seguras, reflejando su compromiso con el bienestar y el empoderamiento de sus alumnos.
Laurie Rogers
POWER PILATES
Isabel Navalón
AWAKENING YOGA
Vinyasa 800hrs+
El camino de Isabel con el yoga comenzó a los 16 años, cuando recurrió a la práctica para abordar problemas en la columna. Tras una lesión que la apartó de los deportes de equipo, el yoga se convirtió en su principal forma de movimiento, marcando el inicio de una profunda transformación. Este proceso personal despertó su interés por el autoconocimiento y por comprender la relación tan sutil entre cuerpo y mente durante sus años formativos de adolescencia. Con más de 800 horas de formación integral, Isabel aporta una enorme riqueza de conocimiento y experiencia a su enseñanza. Sus clases se distinguen por su mezcla única de distintos estilos de yoga y disciplinas de movimiento, creando un enfoque enraizado en la tradición y, al mismo tiempo, adaptado de forma innovadora a las necesidades contemporáneas.
Su filosofía de enseñanza se centra en crear secuencias creativas y disfrutables que sirvan como base para una autoexploración consciente. Integra con precisión el trabajo de fuerza con el principio fundamental de esfuerzo sin tensión, e incorpora movilidad consciente diseñada para ampliar rangos de movimiento y establecer nuevos patrones de movimiento más saludables.
Isabel imparte Awakening Yoga, un estilo contemporáneo creado por Patrick Beach y Carling Harps, que surge del vinyasa tradicional pero evoluciona hacia una práctica más funcional, consciente y adaptada al cuerpo moderno. Su enfoque integra fuerza, movilidad inteligente, locomoción y control motor para construir estabilidad real sin sacrificar libertad de movimiento.
Raquel Monedero
YOGA